+7(916)-840-4940
+7(499)391-3560
+7(916)-840-4940

Тренировки каратэ киокушинкай

Добро пожаловать в спортивный клуб «Империя» — место, где каратэ Киокушинкай преподаётся по традиционной японской методике, но с современным подходом к физической подготовке, технике и спортивному росту.
Наши тренировки каратэ Киокушинкай подходят детям, подросткам и взрослым — от новичков до продвинутых атлетов.
Если вы ищете занятия каратэ в Москве и Люберцах, где тренируют серьёзно, но без давления, — вы в правильном месте.
Хотите записаться на занятия?

Что такое каратэ Киокушинкай и чему мы учим

Киокушинкай — одно из самых прикладных и контактных направлений каратэ. Здесь важны не только удары, но и дисциплина, сила духа, техника и понимание дистанции.

На занятиях Киокушинкай в клубе «Империя» мы делаем акцент на:

  • правильную технику ударов
  • чувство баланса и координацию
  • выносливость и силовую подготовку
  • самоконтроль
  • уважение к партнёрам и традициям
Именно поэтому наши ученики уверенно проходят аттестации, участвуют в соревнованиях и получают настоящие навыки рукопашного боя.

Структура и программа тренировок

Каждая тренировка карате строится по чёткому плану. Это не хаотичная физкультура, а продуманная программа тренировок каратэ, которая формирует технику последовательно — от базы к мастерству.

  • На тренировках мы отрабатываем:Кихон — базовые удары, блоки, стойки
  • Идо-гэхо — передвижения с техникой
  • Ката — формальные комплексы
  • Кумитэ — работа в парах и спарринги
  • Физическая подготовка — координация, гибкость, сила
  • Психология боя — адаптация к стрессу и контролю эмоций
Такой подход делает спортивную тренировку каратэ эффективной для всех возрастов.

Каратэ для взрослых

Подробнее

Каратэ для детей

Подробнее

Для кого подойдут занятия

В клубе «Империя» проходят каратэ тренировки для:
Тренировка киокушинкай каратэ

Детей 4–6 лет

Формируем базовую координацию, дисциплину, внимание и первые навыки самообороны. Главный упор — игра через технику.
Карате киокушинкай - занятия

Детей 7–11 лет

Начинается полноценная тренировка по каратэ: связки, передвижения, первые спарринги, подготовка к экзаменам на пояса.
Киокушин тренировка

Подростков 12-17 лет

Работаем на силу, выносливость, техничность. Ребята участвуют в соревнованиях и проходят регулярные аттестации.
Тренировка киокусинкай каратэ

Взрослых

Киокушинкай — идеальное направление, если хочется держать себя в форме, укрепить характер и освоить прикладное боевое искусство.

Какие навыки дают тренировки каратэ Киокушинкай

В отличие от многих направлений, тут важен реальный контакт, поэтому ученик растёт быстрее — и как спортсмен, и как личность.

После нескольких месяцев занятий вы заметите:

  • улучшение физической формы
  • развитие реакции и скорости
  • уверенность в себе
  • снижение стресса
  • умение работать в паре
  • понимание дистанции в бою
  • готовность к спортивным испытаниям
Это касается и взрослых, и детей — мы подбираем нагрузку индивидуально.
Совместная бесплатная тренировка с руководителем клуба
г. Москва м. Беляево ул. Профсоюзная, 83Б

г. Москва м. Коммунарка, ул. Бачуринская д.17

г. Москва, Физкультурно-оздоровительный комплекс РУДН (2 этаж),ул. Миклухо-Маклая, д.4

г. Люберцы м. Жулебино, ул. Кирова 14а, квартал 116

ПРИНИМАЕМ ЗВОНКИ ЕЖЕДНЕВНО С 09:00 ДО 18:00

Нажимая на кнопку вы соглашаетесь с условиями обработки данных и политикой конфиденциальности

Занятия каратэ в Москве — почему выбирают «Империю»

В городе много секций, но карате занятия в Москве и Люберцах и тренировки Киокушинкай каратэ именно в нашей школе отличаются качеством подготовки.

Мы выделяемся тем, что:

  • тренировки ведут сертифицированные инструкторы
  • занимаемся по международной программе
  • каждому ученику даём персональные рекомендации
  • готовим к аттестациям по системе кю и данов
  • участвуем в турнирах регионального и федерального уровня
  • соблюдаем дисциплину и технику на 100%
«Империя» — клуб, где слова «каратэ» и «результат» идут вместе.

Как проходят тренировки

Чтобы вы понимали, что вас ждёт, вот примерная структура. Так формируется настоящая киокушин тренировка — строгая, динамичная и интересная:

  • Разминка и суставная подготовка

  • Отработка ударов (удзи ваза)

  • Работа блоков (укэ ваза)

  • Передвижения (шихо, маэ, усиро)

  • Ката по уровню

  • Спарринги с защитой

  • ОРУ, работа на силу

  • Дыхательные практики

Продвижение по поясам

Если ученик хочет развиваться, мы готовим его к аттестациям:

  • белый → оранжевый
  • оранжевый → синий
  • синий → жёлтый
  • жёлтый → зелёный
  • зелёный → коричневый
  • коричневый → чёрный (дан)
Продвижение честное, соответствует международным требованиям. Мы выдаём пояса только по уровню.

Где проходят занятия

Мы проводим занятия каратэ в Москве и Люберцах в 4 оборудованных спортивных залах клуба «Империя».

У нас:

Записаться на тренировку

Если вы искали занятия кекусинкай каратэ, направление для ребёнка или для себя — приходите на пробную бесплатную тренировку! Она поможет понять атмосферу клуба и проникнуться стилем. Мы научим технике, дисциплине, уважению и силе!

+7(916)-840-4940
+7(499)391-3560
andrei_bes_os@mail.ru

Начните путь в Киокушинкай вместе с клубом «Империя»! Мы создаём атмосферу, в которой каждый растёт — независимо от возраста и опыта. Если вы хотите серьёзных тренировок Кёкусинкай, развития тела и характера, мы готовы помочь вам пройти этот путь.
Записывайтесь, приходите, пробуйте. Путь начинается с первого шага. А мы рядом, чтобы вести вас дальше.
Made on
Tilda